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Zeitumstellung am 30. März: Auswirkungen auf den Schlafrhythmus in Siegen-Wittgenstein
Die Umstellung auf die Sommerzeit steht bevor: In der Nacht vom 29. auf den 30. März wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Für viele bedeutet das nicht nur eine verkürzte Nacht, sondern auch eine Störung des natürlichen Biorhythmus.