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Tag Archives: Gesundheit

Schwanger unterwegs: Urlaub in anderen Umständen

  Wenn die werdende Mutter und ihr Ungeborenes wohlauf und gesund sind, die Schwangerschaft normal verläuft und der Frauenarzt oder die Frauenärztin keine Bedenken haben, spricht nichts dagegen. Ein paar Dinge sollten Schwangere jedoch beachten, wenn sie in den Urlaub fahren. Dazu gehören zum Beispiel die Wahl des richtigen Urlaubsortes und des Zeitpunktes. „Für Reisen ist das zweite Schwangerschaftsdrittel, also …

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Qi Gong – Sport ohne Leistungsdruck

Wohlbefinden Eine Bewegungsform zur Erhaltung der Gesundheit Die fließenden, sanften und langsamen Bewegungen des Qi Gong können zu innerer Kraft, Stabilität, Gesundheit, klarem Denken und Wohlbefinden führen. Es handelt sich um altbewährte Bewegungsabläufe der Chinesischen Heilmedizin und Kampfkunst. Die stärkende und heilende Wirkung wird in vielen Studien wissenschaftlich belegt. Qi Gong verzichtet auf Leistungsdruck oder Perfektion und kann bis ins …

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Aktiv vorbeugen hilft: Jetzt wirksam gegen Erkältungen schützen

Erkältungszeit Körpereigene Abwehr stärken Um sich jetzt möglichst wirksam gegen Erkältungen zu schützen, sollten drei Dinge beherzigt werden: die körpereigene Abwehr stärken, ausreichend Abstand zu anderen Menschen halten und regelmäßig die Hände waschen. „Eine gute Händehygiene ist grundsätzlich wichtig, aber besonders in der Erkältungszeit. Und auf Händeschütteln sollte man jetzt besser verzichten“, rät AOK-Niederlassungsleiterin Claudia Büdenbender aus Siegen. Einmal angeniest …

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Rückenschmerzen am Arbeitsplatz

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden, unter denen Angestellte an ihrem Arbeitsplatz leiden. Nicht nur an der Arbeitsstelle, sondern auch in der Freizeit verbringen die meisten Menschen viel Zeit im Sitzen. Falsches Sitzen kann ebenso wie unpassende Sitzmöbel zu diversen Beschwerden des Bewegungsapparats und Rückens führen – doch all dies lässt sich leicht vermeiden. Die Risiken von übermäßigem Sitzen …

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Neues AOK-Kursprogramm: ‚Ganz nach meinem Geschmack‘

Siegen. Regelmäßig bewegen, achtsam entspannen und gesund genießen, das hört sich nicht nur gut an – es ist auch gut für die eigene Gesundheit. Und zusammen mit anderen macht das einfach noch viel mehr Spaß. Dafür gibt es jetzt die neuen Kursangebote der AOK NORDWEST für das erste Halbjahr 2018. In jedem Kurs kann etwas Neues gelernt, ausprobiert und dann …

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Endlich Urlaub und … gleich mal krank

Leisure Sickness Kreisgebiet: Wochenlang hat man geschuftet und sich auf den Urlaub gefreut. Doch gleich am ersten freien Tag passiert es: Ein Fieberschub, die Nase läuft, der Kopf dröhnt. „Es kommt häufiger vor, dass Menschen im Urlaub oder am Wochenende krank werden. Betroffen sind vor allem beruflich stark belastete Menschen“, so Rainer Henkel, Diplom-Psychologe bei der AOK Siegen. Leisure Sickness …

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Darmbakterien als Heilmittel

Infoveranstaltung Rund 300 Besucher bei Infoveranstaltung von AOK und Diakonie Klinikum Jung-Stilling im Hüttensaal der Siegerlandhalle Siegen. Mit Darmbakterien künftig Krankheiten heilen – ein Verfahren, dem sich medizinische Forscher umfangreich widmen. Schon jetzt werden wiederkehrende Darmentzündungen, die durch das Bakterium Clostridium difficile ausgelöst werden, per Stuhltransplantation therapiert. Oft geht die Methode mit Ekel einher. Dass sie jedoch heilend wirken kann …

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Henriettas Reise ins Weltall

Kinder nachhaltig stärken: AOK Präventionsprogramm Gast in Siegen Zwei Vorstellungen in der Siegerland-Halle – Über 1000 Kinder zu Gast Seit dem Frühjahr 2017 präsentiert die AOK ihr neues Präventionsprogramm für Grundschulen: „Henrietta & Co. – Gesundheit spielend lernen“. Das multithematische und multisensorische Lernprogramm ist die Weiterentwicklung aus zehn Jahren AOK-Kindertheater. Es bildet damit eine weitere Komponente in der Gesundheitsförderung von …

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Fräse für freie Gefäße

Neue schonende Methode bei verengten Bein-Arterien im Diakonie Klinikum Bethesda Freudenberg. Verengte oder verschlossene Blutgefäße mit der Ballontechnik weiten oder mit einer Gefäßstütze (Stent) verstärken – klassische chirurgische Vorgehensweisen bei verkalkten Bein-Arterien. Im Diakonie Klinikum Bethesda in Freudenberg werden die Behandlungsmöglichkeiten in der Allgemein-, Viszeral- und Gefäßchirurgie nun durch eine neue minimalinvasive Methode ergänzt. Mit Hilfe einer kleinen Rotationsfräse namens …

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20 Azubis machen Examen an Kinderklinik

Ausbildung 18 Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerinnen und zwei Medizinische Fachangestellte haben Examen an der DRK-Kinderklinik Siegen abgelegt Stolz, aber auch hoch motiviert feierten am Freitag 18 Gesundheits- und Kinderkrankenpflegekräfte sowie zwei Medizinische Fachangestellte ihr bestandenes Examen bzw. die Ausbildung zusammen mit Eltern und Ausbildern in der DRK-Kinderklinik Siegen. Die 20 jungen Azubis erhielten in den vergangenen drei Jahren in der Kinderkrankenpflegeschule …

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